Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Bei Sommerhitze gut schlafen

  

  Ein- und durchzuschlafen kann im Sommer zur Herausforderung werden. Mit ein paar Tricks klappt es dennoch.

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• Durch Erlernen einer neuen Sprache bringen wir die grauen Zellen auf Trab

  

  Zwei- oder Mehrsprachigkeit hat viele Vorteile, nicht nur bezogen auf die Kommunikation mit anderen Menschen

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• Gesund verreisen

  

  Damit der Urlaub zur schönsten Zeit des Jahres wird, gilt es ein paar Dinge zu beachten, um auch gesund zu bleiben.

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• Mit Natur gegen Jetlag

  

  Ein Jetlag kann unangenehme Symptome mit sich bringen. Es gibt jedoch viele natürliche Maßnahmen zum Gegensteuern.

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• Positiv denken ist gesünder

  

  Denkt man positiv, hat man es im Leben leichter und ist sogar seltener krank. Eine positive Einstellung ist gesund, wenn man sich dafür nicht unter Druck setzt.

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• Mundgeruch vertreiben

  

  Mundgeruch ist unangenehm. Meistens steckt jedoch keine Erkrankung dahinter und die richtige Hygiene schafft Abhilfe.

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