Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Nahrungsergänzung Kreatin - nichts für Ausdauersportler?

  

  Überwiegend Kraftsportler schätzen die schnellere Energiebereitstellung durch die Einnahme von Kreatin.

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• Erdbeere – reich an wichtigen Nährstoffen

  

  Im Frühling beginnt die Erdbeersaison. Die Früchte schmecken nicht nur gut, sondern sind auch sehr gesund.

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• Kaffeekonsum während der Schwangerschaft

  

  Während der Schwangerschaft sollte man besonders auf seine Ernährung achten. Gerade Koffein ist dabei nur noch in geringen Mengen verträglich.

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• Das passiert, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören

  

  Manchmal muss man etwas ändern, damit sich etwas ändert.

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• Passionsblume, die sanfte Hilfe bei Schlafstörungen

  

  Ausreichend Schlaf ist wichtig. Will es damit nicht richtig klappen, kann Passionsblume helfen.

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• Beschwerden bei Wetterfühligkeit lindern

  

  Wetterfühligkeit ist unangenehm. Mit ein paar einfachen Verhaltensweisen kann man die Beschwerden jedoch lindern.

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